Aktualności
Powodzenia
Egzamin ósmoklasisty – wskazówki dla uczniów
Zbliżający się egzamin to naturalnie stresujący moment. Odrobina napięcia może pomóc w mobilizacji,
ale ważne jest, aby nie dopuścić do przeciążenia. Oto kilka konkretnych wskazówek :1. Uporządkuj powtórki
Skup się na najważniejszych zagadnieniach, zamiast próbować nauczyć się wszystkiego od nowa. Rób krótkie powtórki (30–45 minut), przeplatane przerwami. Powtarzaj aktywnie: rozwiązuj zadania, rób testy, tłumacz materiał na głos
2. Zadbaj o sen
Śpij minimum 7–8 godzin dziennie. Unikaj nauki „do nocy” – zmęczenie obniża koncentrację i pamięć. Wstawaj o podobnej porze jak w dni egzaminu
3. Jedz i pij regularnie .Nie pomijaj posiłków. Pij wodę – odwodnienie pogarsza skupienie
Ogranicz nadmiar kofeiny i słodyczy
4. Radzenie sobie ze stresem.Oddychaj spokojnie (np. wdech 4 sekundy – wydech 6 sekund)
Krótki spacer lub ruch pomaga rozładować napięcie
Unikaj porównywania się z innymi – każdy ma swoje tempo5. Ogranicz rozpraszacze
Zmniejsz czas spędzany w mediach społecznościowych
Ustal konkretne godziny nauki i odpoczynku
Wyłącz powiadomienia podczas nauki
6. Rozmawiaj o emocjachJeśli czujesz stres – powiedz o tym rodzicom, nauczycielowi lub pedagogowi. To normalne, że pojawiają się obawy
7. Dzień przed egzaminem
Zrób tylko lekką powtórkę. Przygotuj rzeczy na następny dzień (długopis, legitymację). Zadbaj o spokojny wieczór i sen
8. W dniu egzaminu
Zjedz lekkie śniadanie. Przyjdź wcześniej, żeby uniknąć pośpiechu
Jeśli coś wydaje się trudne – przejdź dalej i wróć późniejEgzamin to ważny moment, ale nie definiuje Twojej wartości ani przyszłości. To tylko jeden z etapów edukacji. Najważniejsze jest to, żeby podejść do niego w możliwie spokojny i przygotowany sposób.
Kilka słów dla rodziców ósmoklasistów przed egzaminem
Najbliższy czas może być dla Państwa dzieci pełen napięcia, emocji i niepewności. To zupełnie naturalne
– egzamin jest dla nich ważnym wydarzeniem. W tym okresie ogromne znaczenie ma jednak nie tylko nauka, ale przede wszystkim spokojna, życzliwa obecność dorosłych.
Poniżej kilka prostych wskazówek, które mogą pomóc wesprzeć dziecko:1. Po prostu bądźcie obok
Nie zawsze trzeba wiele mówić. Czasem wystarczy zainteresowanie, rozmowa przy herbacie czy wspólnie spędzony czas, żeby dziecko poczuło się bezpieczniej.
2. Zauważajcie wysiłek, nie tylko efekty
Dla dziecka bardzo ważne jest poczucie, że jego starania są widziane. Proste zdanie: „Widzę, ile pracy wkładasz” potrafi naprawdę dodać sił.
3. Traktujcie stres jako coś normalnegoMożna powiedzieć wprost: „To naturalne, że się stresujesz”. Taka akceptacja często bardziej uspokaja niż
próby „odganiania” emocji.
4. Dbajcie o równowagęSen, jedzenie i odpoczynek to nie „strata czasu”, tylko podstawa dobrego funkcjonowania. Zmęczone
dziecko uczy się mniej efektywnie.
5. Twórzcie spokojną atmosferęW miarę możliwości warto w tym czasie unikać napięć i pośpiechu. Dom może być dla dziecka
miejscem, gdzie naprawdę może odetchnąć.
6. Dajcie dziecku trochę samodzielnościZaufanie działa wzmacniająco. Dziecko nie musi być cały czas kontrolowane – często lepiej je wspierać niż sprawdzać.
7. Dzień przed egzaminem – spokojniej niż zwykle
To dobry moment na lekką powtórkę, przygotowanie rzeczy i wyciszenie. Wieczór bez presji naprawdę robi różnicę.
8. W dniu egzaminu – dobre słowo ma znaczenie
Krótki komunikat typu: „Dasz radę”, „Trzymam za Ciebie kciuki” może pomóc bardziej niż długie rozmowy.
Na koniec warto pamiętać – egzamin jest ważny, ale nie najważniejszy. Nie określa wartości dziecka ani tego, kim będzie w przyszłości. To tylko jeden z etapów.
To, co zostaje na dłużej, to poczucie, że ma obok siebie wspierających dorosłych.
mgr Dominika Stężała
psycholożka szkolna
Klub Sportowy Częstochowianka
Zebranie z Rodzicami
81. rocznica zakończenia II wojny światowej
8 maja 2026 r. Poczet Sztandarowy naszej szkoły uczestniczył w miejskich uroczystościach upamiętniających 81. rocznicę zakończenia II wojny światowej, które odbyły się na Plac Pamięci Narodowej w Częstochowie.
Podczas ceremonii oddano hołd wszystkim ofiarom wojny oraz bohaterom walczącym o wolność Ojczyzny. W uroczystości udział wzięli przedstawiciele władz miasta, organizacji kombatanckich, służb mundurowych, szkół oraz mieszkańcy Częstochowy.
Obecność Pocztu Sztandarowego naszej szkoły była wyrazem pamięci, szacunku i patriotycznej postawy młodego pokolenia wobec ważnych wydarzeń historycznych. Uczniowie godnie reprezentowali społeczność szkolną, uczestnicząc we wspólnej modlitwie, apelu pamięci oraz złożeniu kwiatów pod
pomnikiem.
Udział w takich wydarzeniach stanowi ważną lekcję historii i wychowania patriotycznego, przypominając
o konieczności pielęgnowania pamięci o tych, którzy poświęcili życie za pokój i wolność.
Gratulacje dla naszej utalentowanej uczennicy!
Z dumą informujemy, że Natalia Pala - uczennica klasy II, zdobyła wyróżnienie w VI Miedzyszkolnym Konkursie Plastycznym „Wiosenne Kwiaty”.
"Poloneza czas zacząć.."
W poniedziałek 4 maja o godzinie 12.00 nasi uczniowie z klasy VII i VIII wzięli udział w obchodach rocznicy uchwalenia Konstytucji Trzeciego Maja. Rocznicę uczczono wspólnym odtańczeniem naszego narodowego tańca "Poloneza" na Placu Biegańskiego. W korowodzie wzięli udział uczniowie klas VII i VIII częstochowskich szkół podstawowych wraz z przedstawicielami władz miasta.Inicjatorem wydarzenia jest Wydział Edukacji Urzędu Miasta Częstochowy i Szkoła Podstawowa nr 14 im. Henryka Sienkiewicza w Częstochowie.
Akademia z okazji uchwalenia Konstytucji 3 Maja
30 kwietnia w naszej szkole odbyła się uroczysta akademia z okazji rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja.
Uroczystość rozpoczęła się od wprowadzenia sztandaru szkoły oraz wspólnego odśpiewania hymnu państwowego – Mazurka Dąbrowskiego – ze wszystkimi zwrotkami, co nadało wydarzeniu szczególnie podniosły charakter.
Część artystyczną przygotowali uczniowie klasy 7, którzy w interesujący i poruszający sposób przybliżyli wydarzenia historyczne związane z walką Polaków o wolność. W programie znalazły się zarówno utwory poetyckie, jak i nowoczesne formy wyrazu – dużym zainteresowaniem publiczności cieszył się rap zaprezentowany przez pana pedagoga oraz uczennicę klasy siódmej, nawiązujący do trudnych momentów w historii Polski i walki z okupantem.
Swoje umiejętności zaprezentowały również dziewczynki z koła muzyczno-tanecznego z klasy 3, które wykonały piękny taniec z biało-czerwonymi wstążkami, podkreślając patriotyczny charakter uroczystości.
Akademia była nie tylko okazją do uczczenia ważnego wydarzenia historycznego, ale także lekcją patriotyzmu i wspólnego przeżywania historii naszego kraju.
Nasze uczennice ponownie docenione!
Z przyjemnością informujemy o kolejnym sukcesie naszych uczennic! Nadia Zagórska i Laura Dróżdż zdobyły wyróżnienie w V Powiatowym Konkursie Recytatorskim z języka angielskiego „English Rhymes and Poems Contest 2026”. To wyjątkowe osiągnięcie jest dowodem ich talentu, odwagi oraz ogromnego zaangażowania w naukę języka angielskiego.
Konkurs zgromadził wielu utalentowanych uczestników z całego powiatu, dlatego tym bardziej cieszy nas, że nasze uczennice zostały dostrzeżone i docenione przez jury.
Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!
V Turniej Tenisa Stołowego Dzieci i Młodzieży im. Agnieszki Pilawskiej-Błaut
Uczniowie naszej szkoły wzięli udział w V Turnieju Tenisa Stołowego Dzieci i Młodzieży im. Agnieszki Pilawskiej-Błaut, który odbył się 24 kwietnia w hali ACS w Częstochowie. W zawodach uczestniczyli chłopcy reprezentujący naszą szkołę. Wydarzenie zgromadziło wielu młodych pasjonatów tenisa stołowego, dając możliwość sprawdzenia swoich umiejętności i zdobycia cennego doświadczenia turniejowego.
I Powiatowy Konkurs "English Poems"
24 kwietnia 2026 roku trzy uczennice naszej szkoły Laura Dróżdż, Nadia Zagórska i Maria Mastalerz wzięły udział w I Powiatowym Konkursie Recytatorskim z Języka Angielskiego „English Poems”. Wszystkie dziewczynki zaprezentowały się znakomicie, zachwycając publiczność piękną interpretacją utworów angielskich poetów oraz perfekcyjną recytacją – bez najmniejszych pomyłek. Z ogromną dumą informujemy, że:
• II miejsce zajęła Laura Dróżdż
• III miejsce zdobyła Nadia ZagórskaSerdecznie gratulujemy wszystkim uczestniczkom wspaniałego występu i życzymy dalszych sukcesów!
Sprzątanie świata
Z okazji Dnia Ziemi 24 kwietnia uczniowie klasy IV wzięli udział w akcji „Sprzątanie Świata”, której celem było kształtowanie postaw proekologicznych oraz troski o lokalne środowisko. Wydarzenie zostało zorganizowane we współpracy ze Stowarzyszeniem Rozwoju Wielkiego Boru i Starej Gorzelni. Uczniowie z dużym zaangażowaniem i odpowiedzialnością przystąpili do sprzątania terenów zielonych w Starej Gorzelni, a po zakończonej pracy na uczniów czekała miła niespodzianka – słodki poczęstunek w postaci pączków, który był podziękowaniem za ich wysiłek i zaangażowanie.
Bieg po zdrowie
- 12
W sobotę 25 kwietnia w Parku Wypoczynkowym „Lisiniec” odbyło się wyjątkowe wydarzenie – „Bieg po Zdrowie”, które zgromadziło: uczniów, rodziców oraz przyjaciół szkoły. Jego celem było wsparcie dwóch uczniów w powrocie do zdrowia.
Uczestnicy mieli do pokonania około 3-kilometrową trasę prowadzącą wokół zbiorników wodnych, którą każdy mógł przejść lub przebiec w swoim tempie. Tego dnia najważniejsza nie była rywalizacja, lecz solidarność, życzliwość i gotowość do niesienia pomocy.
Na mecie na wszystkich czekały medale oraz woda, a wspólny wysiłek przełożył się na realne wsparcie dla potrzebujących.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom, organizatorom oraz osobom zaangażowanym w przygotowanie przedsięwzięcia: Panu Darkowi – naszemu ratownikowi, który dbał o bezpieczeństwo, oraz Panu Krzysztofowi za oprawę muzyczną.
Wasza obecność i otwarte serca pokazały, jak wielką siłę ma nasza szkolna społeczność. Razem możemy więcej.
Dzień Ziemi
- 1
22 kwietnia w naszej szkole obchodziliśmy Dzień Ziemi w ciekawy i kreatywny sposób. Jednym z głównych zadań klas było wykonanie plakatu Ziemi z surowców wtórnych. Klasy wykazały się dużą pomysłowością, kreatywnością tworząc przeróżne prace. Dodatkowo w tym dniu uczniowie ubrali się na zielono, aby podkreślić znaczenie ochrony środowiska i symbolicznie nawiązać do przyrody, a młodsze klasy w przerwach międzylekcyjnych malowały Kodeks Ekologa. Całe wydarzenie miało na celu zwiększenie świadomości ekologicznej oraz pokazanie jak ważne jest dbanie o naszą planetę.
Rozstrzygnięcie Międzyszkolnego Konkursu Plastycznego „Autyzm – spróbuj zrozumieć mój świat”
Z przyjemnością informujemy, że Międzyszkolny Konkurs Plastyczny „Autyzm – spróbuj zrozumieć mój świat”został rozstrzygnięty. Konkurs cieszył się dużym zainteresowaniem, wpłynęło wiele prac wyróżniających się wysokim poziomem artystycznym i oryginalnością.
Wyróżniono następujące miejsca w dwóch kategoriach wiekowych:
Klasy I-III
I miejsce
Maciej Ścigalski, Szkoła Podstawowa nr 24 w Częstochowie, klasa 3b
II miejsce
Julia Adamczyk, Szkoła Podstawowa nr 37 w Częstochowie, klasa 1
III miejsce
Gabrysia Basińska, Szkoła Podstawowa nr 37 w Częstochowie, klasa 1
Wyróżnienie
Michalina Murawska, Szkoła Podstawowa nr 37 w Częstochowie, kl. 1
Klasa IV- VIII
I miejsce
Jakub Lis, Szkoła Podstawowa nr 53 w Częstochowie, klasa 6
II miejsce
Nela Głuszek, Zespół Szkolno – Przedszkolny nr 7 w Częstochowie, klasa 4
III miejsce
Sara Kołodziejczyk, Szkoła Podstawowa nr 53 w Częstochowie, klasa 6 e
Wyróżnienie
Aleksander Więckowski, Szkołą Podstawowa nr 50 w Częstochowie, klasa 5
Wszystkim laureatom serdecznie gratulujemy!
Punkt „Safe Space”
Niebieski Marsz
W dniu 17 kwietnia 2026 roku przedstawiciele społeczności naszej Szkoły w ramach akcji "Zapal się na niebiesko dla autyzmu" wzięli udział w Niebieskim Marszu. Tak jak w poprzednich latach organizatorem wydarzenia był Zespół Szkół Specjalnych nr 23 im. Janusza Korczaka. Celem akcji było zwrócenie uwagi społeczeństwa na fakt, że osoby w spektrum są wśród nas. Przejście z placu Ignacego Daszyńskiego na plac dr Władysława Biegańskiego zostało zakończone odśpiewaniem wraz z Maciejem Maślikowskim piosenki "Po prostu kochaj", która stała się hymnem akcji. Wykonane również zostało pamiątkowe zdjęcie w wielkim niebieskim zegarze, który jest symbolem tegorocznej edycji marszu.
Pamiętajmy... Autyzmu się nie leczy - autyzm się akceptuje
Marsz Nadziei
15 kwietnia uczniowie naszej szkoły wzięli udział w ogólnopolskiej akcji charytatywnej organizowanej przez hospicja „Marszu Nadziei”. Celem akcji jest wsparcie pacjentów objętych opieką paliatywną, a także promowanie idei wolontariatu i budowanie społecznej wrażliwości. Uczestnicy marszu przeszli Aleją Najświętszej Maryi Panny naszego miasta niosąc żółte żonkile – (symbol nadziei, wsparcia dla chorych i ich rodzin, który przypomina o
ich godności i wartości w czasie cierpienia), transparenty oraz balony manifestując solidarność z osobami nieuleczalnie chorymi oraz ich rodzinami.
Udział Pocztu Sztandarowego w uroczystościach upamiętniających 86. rocznicę zbrodni katyńskiej
13 kwietnia na Placu Katyńskim w Częstochowie odbyły się uroczystości upamiętniające 86. rocznicę zbrodni katyńskiej. W wydarzeniu wzięły udział poczty sztandarowe, młodzież szkolna, przedstawiciele służb mundurowych, władz samorządowych oraz członkowie rodzin katyńskich. Naszą szkołę podczas uroczystości godnie reprezentował Poczet Sztandarowy, który wraz z innymi delegacjami oddał hołd ofiarom jednej z najtragiczniejszych kart w historii Polski.
Władze miejskie Częstochowy reprezentował zastępca prezydenta Ryszard Stefaniak. W uroczystościach uczestniczył również senator Wojciech Konieczny, I wicewojewoda śląski Adam Zaczkowski oraz wiceprzewodniczący Sejmiku Województwa Śląskiego Stanisław Gmitruk. W imieniu Urzędu
Marszałkowskiego w wydarzeniu wziął udział Konrad Kokoszka. Lokalne środowisko Stowarzyszenia Rodzina Katyńska reprezentowała jego prezes Beata Borkowska. Podczas uroczystości złożono kwiaty i zapalono znicze, oddając hołd oficerom Wojska Polskiego, funkcjonariuszom Policji Państwowej oraz przedstawicielom polskiej inteligencji zamordowanym w 1940 roku przez NKWD.
Udział naszego Pocztu Sztandarowego w tym ważnym wydarzeniu był wyrazem pamięci, szacunku oraz
troski o zachowanie prawdy historycznej i przekazywanie jej kolejnym pokoleniom.
2 kwietnia - Światowy dzień Świadomości autyzmu
Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – zrozumieć, zaakceptować, wspierać
2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. To szczególny moment, który zachęca nas do zatrzymania się na chwilę i refleksji nad różnorodnością ludzkich doświadczeń, sposobów komunikacji i postrzegania świata. Autyzm nie jest chorobą, lecz odmiennym sposobem funkcjonowania układu nerwowego.
Osoby w spektrum autyzmu mogą inaczej odbierać bodźce, budować relacje czy komunikować swoje potrzeby. Każde dziecko jest inne – ma swoje mocne strony, zainteresowania oraz wyzwania. Naszym zadaniem jako dorosłych – nauczycieli, rodziców i specjalistów – jest stworzenie takiego środowiska, w którym każde dziecko będzie mogło czuć się bezpieczne, zrozumiane i akceptowane. Jak powiedział Stephen Shore, osoba w spektrum autyzmu i profesor edukacji specjalnej: „Jeśli spotkałeś jedną osobę z autyzmem, to spotkałeś jedną osobę z autyzmem.” To zdanie przypomina nam, że nie ma jednego „obrazu” autyzmu – każda osoba jest wyjątkowa. W codziennym życiu szkolnym szczególnie ważne jest budowanie postawy otwartości i empatii wśród uczniów. Dzieci uczą się poprzez obserwację – dlatego tak istotne jest, byśmy jako dorośli dawali
przykład szacunku i akceptacji wobec różnic. Temple Grandin, znana autorka i rzeczniczka osób w spektrum, powiedziała: „Świat potrzebuje wszystkich typów umysłów.” To zdanie doskonale oddaje ideę neuroróżnorodności – przekonania, że różnice w funkcjonowaniu mózgu
są naturalną częścią ludzkiej różnorodności i mogą stanowić wartość dla całego społeczeństwa. Z perspektywy psychologa szkolnego szczególnie ważne jest dla mnie wspieranie dzieci w budowaniu kompetencji społecznych, ale również rozwijanie ich poczucia własnej wartości. Dzieci w spektrum autyzmu często posiadają wyjątkowe zdolności – mogą wykazywać się niezwykłą pamięcią, dokładnością czy kreatywnością. Naszą rolą, jako dorosłych, jest dostrzec i wzmacniać te zasoby. Warto również pamiętać o sile prostych gestów: cierpliwości, uważnego słuchania i akceptacji. To one budują mosty porozumienia. Na zakończenie warto przytoczyć słowa Ellen Notbohm: „Dzieci w spektrum autyzmu są przede wszystkim dziećmi.” To przypomnienie, że za każdą diagnozą stoi młody człowiek z emocjami, marzeniami i potrzebą bycia częścią społeczności.
Z okazji Światowego Dnia Świadomości Autyzmu zachęcamy całą społeczność szkolną do refleksji, rozmów i wspólnego budowania szkoły otwartej na różnorodność – szkoły, w której każdy uczeń ma swoje miejsce.
Archiwum Aktualności